diary > 2018 > 08月
体組成測定値 †
- 体重は61.0kg以下なら青字，62.1kg以上なら赤字
- 体脂肪率は19.9％以下なら青字，21.0％以上なら赤字
| 日付 | 体重 | 体脂肪率 |
| 08/04(土) | 67.9kg | 22.4％ |
| 08/05(日) | 68.3kg | 22.5％ |
| 08/06(月) | 67.2kg | 22.4％ |
| 08/07(火) | 67.0kg | 23.6％ |
| 08/08(水) | 66.7kg | 23.5％ |
| 08/09(木) | 66.6kg | 23.2％ |
ルネ通い †
| 日付 | 内容 | 場所 | 備考 |
| － | 08/01(水) | × | 宿泊行事 |
| － | 08/02(木) | × | 宿泊行事 |
| 01 | 08/04(土) | プール 500m(25m×20) | ひばり | 自宅から原付で往復 |
| 02 | 08/05(日) | プール 500m(25m×20) | ひばり | 自宅から原付で往復 |
| － | 08/06(月) | × | 肩が痛すぎる |
| － | 08/07(火) | × | 肩が痛すぎる |
| － | 08/08(水) | × | 肩が痛すぎる |
| － | 08/09(木) | × | 肩が痛すぎる |
映画 †
映画館で †
家で †
| タイトル | 媒体 | |
| スターウォーズ エピソード6 | DVD | |
| シン・ゴジラ | Amazonビデオ（プライム会員は無料） | |
| スターウォーズ エピソード1 | DVD | |
| スターウォーズ エピソード2 | DVD | |
| スターウォーズ エピソード3 | DVD | |
仮想通貨の実現損益 †
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